Leonardo Do Carmo: ¿cardio o pesas para perder libras?

Salud

Leonardo Do Carmo: ¿cardio o pesas para perder libras? Miami, 31 de marzo de 2025 El entrenador personal y coach atlético Leonardo Do Carmo afirmó que el equilibrio entre el cardio y el entrenamiento con pesas es clave para quienes tienen como objetivo principal la pérdida de peso. “El cardio ayuda a crear un déficit […]